Moderní gymnastika

Sport esteticko - koordinační, zaměřený na zdravý a harmonický rozvoj a celkové upevnění zdraví.
Cvičení je doprovázeno hudbou. K základním technikám patří zejména cvičení bez náčiní a manipulační technika
s náčiním, mezi která patří:     švihadlo, míč, obruč, kužele a stuha .
Pomocí tréninku dochází k upevnění zdraví, všestranému rozvoji a ke zvyšování sportovní výkonnosti.